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9月20日（土）13：00～14：30ふじみ野キャンパスにて

健康増進公開講座「ウォーキング」第３回が実施されました。

青木先生からは「天候のことも考慮して内容を室内のプログラムに変更して実施しました。歩行動作をビデオカメラで撮影して個々にフィードバックすることも新たに実践し、自身の状況、現状を視覚化することによって大きな成果が得られたと実感しています。また、参加者間で相互に評価し合う姿もみられ、本日から新たな参加者が2名あったにもかかわらず、講座全体のまとまり感、一体感が強くなってきた印象です。」と次回に向けたコメントをいただいています。

公開講座当日の様子

次回は１０月２５日（土）となります。時間帯が15：30～17：00といつもと少し異なる時間帯でのウォーキングとなります。だんだん涼しくなってきたので、秋のキャンパスを楽しみながら、健康寿命を延ばせるように進めていきたいと思います。

社会連携推進室