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「健康増進」をキーワードに、6月28日（土）～ウォーキングについての公開講座をふじみ野キャンパスにて開催します。

キャンパス内を歩きながら、姿勢、ペース設定、運動としての強さの設定など、

一人ひとりの状態に合わせた実践をしていきます。定員は各回15名となります。

以下申込QRからお申し込みください。

テーマ　：　ウォーキング（無料）

【公開講座情報】ふじみ野キャンパス

◆第 1 回 　6月２8日（土）13：００～１４：３０　　ウォーキングの基本姿勢/キャンパス内ウォーク

◆第 2 回　 ７月１２日（土）13：００～１４：３０　　基本的な負荷設定/キャンパス内ウォーク

◆第 3 回 　９月２０日（土）13：００～１４：３０　　基本的なペース設定/キャンパス内ウォーク

◆第 4 回 　1０月２５日（土）1５：３０～１７：００　　姿勢の再チェック/キャンパス内ウォーク

◆第 ５ 回 　1１月２２日（土）13：００～１４：３０　　負荷とペースの再確認/キャンパス内ウォーク

講師：青木通　人間学部　准教授

申込はこちら↓　↓

お申込み、お待ちしております。

社会連携推進室